2021-07

読書履歴 2021年前半

まったく信じられないのだけど、2021年が半分過ぎ去りました。光の速さで。悔しいので、年初から半年の間で読んだ書籍を晒しておきます。読了したのは4冊。目標には届かないペースでした。ゼロ・トゥ・ワン君はゼロから何を生み出せるかPayPal創業...

ライフハック

井村屋あずきバーでダイエット

減量の天敵、アイスが美味しい季節になってきました。まぁ、1年中アイス食いまくってる地域もありますけども。ボディビルダーが食べるアイスメディアへの露出も高いバズーカ岡田さんのYouTubeチャンネルにて、井村屋のあずきバーが紹介されてまして、...

2021年6月をフリカエル

身体6月もアルコールを摂取しませんでした。以下、1ヶ月の平均値:体重(先月比):±0.0kg体脂肪率(先月比):-0.7%BMI:21.86先月比で順調に体脂肪率は落ちていっているんだけど、体重は変わらず。当然BMIも変わらず。37歳だった...