2021年7月

読書履歴 2021年前半

まったく信じられないのだけど、2021年が半分過ぎ去りました。光の速さで。 悔しいので、年初から半年の間で読んだ書籍を晒しておきます。読了したのは4冊。目標には届かないペースでした。 ゼロ・トゥ・ワン 君はゼロから何を生み出せるか PayPal創業者で知られる起業家にして、Facebookほか、テクノロジー界隈のベンチャー企業に投資する投資家ピーター・ティールによる、彼の母校スタンフォード大学での […]

井村屋あずきバーでダイエット

減量の天敵、アイスが美味しい季節になってきました。まぁ、1年中アイス食いまくってる地域もありますけども。 ボディビルダーが食べるアイス メディアへの露出も高いバズーカ岡田さんのYouTubeチャンネルにて、井村屋のあずきバーが紹介されてまして、 なぜか現在、動画は非公開になっているのですが、なるほど、ボディビルダーでもあずきバーならアイス食べてもイイのか!!と去年の後半から続けていたアイス断ちをあ […]

2021年6月をフリカエル

身体 6月もアルコールを摂取しませんでした。 以下、1ヶ月の平均値: 体重(先月比): ±0.0kg 体脂肪率(先月比): -0.7% BMI: 21.86 先月比で順調に体脂肪率は落ちていっているんだけど、体重は変わらず。当然BMIも変わらず。 37歳だった体年齢がここ最近は36歳と計測されることが多くなってきたので、徐々に身体が絞れてきていると信じたい。 減量 今月は減量に対して、カードを2枚 […]