健康

雑な戯言

太陽、地球、自分、月、天王星──この順番で

相変わらず仕事ではイライラしっぱなしで、ストレスしか感じない。 こんなことではぼくのテロメアが擦り切れてしまう。 ちなみにテロメアとは染色体の末端部にある構造で、短くなると細胞分裂の回数が減り、細胞が老化するんですけど、伸ばす...
ライフハック

【新発売】カロリーメイトブロック(バニラ味)を食べてみた

カロリーメイトに新フレーバー「バニラ味」が出たという噂を聞きまして、早速コンビニで見つけて来ました。 プロモーションでは「青いカロリーメイト」って言ってるんですかね。ロゴのキレイな水色に若々しいイメージがあります。 ...
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ルーティン動画が期せずしてレコーディング・ダイエットになっている件

1週間ルーティン動画というものを作ってみて、案の定、まったく再生回数は伸びなかったワケですが。 ひとつ気づきがあって、それは食事中心のルーティン動画にしたため(他に撮るものがなかったからだけど)、何を食べたかが詳細に記録できていた、...
雑な戯言

井村屋あずきバーでダイエット

減量の天敵、アイスが美味しい季節になってきました。まぁ、1年中アイス食いまくってる地域もありますけども。 ボディビルダーが食べるアイス メディアへの露出も高いバズーカ岡田さんのYouTubeチャンネルにて、井村屋のあずきバーが...
ライフハック

飛ぶぞ │ 最強のイントラワークアウト用ドリンクの作り方

💡イントラドリンクにBCAA必要ないってよ │ 盛れてません。 において、 イントラワークアウトドリンク(トレーニング中の水分補給)はポカリスエットで十分 という動画を紹介したのですが、これには「タンパク...
雑な戯言

【ファーストインプレッション】2021年5月のMYPROTEIN

こちらでMYPROTEINから購入したモノがちょっと前に届いたので、ファーストインプレッションを残しておきたいと思います。 Impact ホエイ プロテイン(ソルティッドキャラメル) / 1kg 期待し過ぎていたのかも...
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【45%オフ→52%オフ】マイプロテインSALE最終日

💡MYPROTEINで買ったモノ │ 盛れてません。 という記事を書いたばかりなのですが、2021年5月10日の21時から5時間、MYPROTEINの最終タイムセールが行われるみたいです。これまで45%オフだったもの...
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MYPROTEINで買ったモノ

ボディビルダーやフィジーカーほど頻繁にではないけども、プロテイン(=タンパク質)をサプリメントで摂っています。 理由は日々差し迫る驚異である加齢への対抗です😢 タンパク質といえばすぐに「筋肉」を思い浮かべますが...
雑な戯言

クライマーの理想のBMI

体重がヤバい。 どのくらいヤバいかというと、1ヶ月で2kgも増えるくらいにヤバい。 連日、過去最高体重を更新するくらいにヤバい。 そして年々落ちなくなってきている体重、これがヤバい。 また過酷なダイエット減量が始ま...
ライフハック

イントラドリンクにBCAA必要ないってよ

最近たまたま見たYouTube動画で、「イントラドリンク」にはBCAAは必要ないという話を目にしました。 イントラドリンクとは イントラドリンクとは正確には「イントラ・ワークアウト・ドリンク」のことで、要はワークア...
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