2023-09-03

今年は8月も暑かった。暑かったけど、最近ようやく朝夕は涼しくなってきた気がします。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ぼくは例によってダメです。身体1ヶ月の平均値は以下の通り:体重(先月比): -0.5kg体脂肪率(先月比): -0.3%pt...