2023年11月をフリカエル

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2023.12.05

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わりと充実した週末を過ごせた10月に比べて、11月はある意味で通常モード。週末の充実度では、低空飛行が続いています。

仕事が多めなのに、さらに自ら首を突っ込んでしまった仕事もあり、まあまあ反省している今日このごろ。2週間前の自分を殴りたい。

身体

1ヶ月の平均値は以下の通り:

何ヶ月もかけてジリジリと下げてきた平均体重が、ここに来て反発。ぜんぜん身体を動かせてないのが、そのまま数値に反映された格好です。

あと、食事も良くなかった。間食が多かったし、ジャンクなものをよく食べていた気がします。

冷静に分析すると、原因は「ストレスによる過食」、真因は「ストレスを理由に過食してしまう心の弱さ」と言ったところでしょうか。心って、どうやったら強くなるん?

あかん。10月の中頃にピタッとジョギングをやめて以来、11月は一度も走りませんでした。寒くなったのも一因ですけど、やはりモチベーションが決定的に足りてない。

歩数もガクッと減ってて、これはそのまま11月の活動量を表していると思います。とくに週末はいつも天気が悪く、ほとんど外出できませんでした。

とは言っても、2回登山に行っているのは褒めたい。両方とも11月最初の3連休の話で、それ以降は急激にヒキコモった気がします。

医王山のカニのヨコバイは15〜6年ぶり、登山での焼肉は初めて。体験的にはヒジョーに良かった。

今年は宝達山に何度も登って、少しずつ低山登山を日常にしていっている感覚。低山歩きはギアのテストもできて、トレーニングにもなるので、もっと楽しみたい。

火曜、木曜、土曜日の週3回更新をいちおう達成しているので、及第点だと思います。

11月によく読まれた記事は以下でした:

先月に引き続き、今月もこの発想はなかった! フリック入力で括弧や矢印などの記号をカンタンに入力する方法という記事が瞬間的に伸びました。今回は検索エンジンからの流入ではなく、X(旧Twitter)からの流入だったようです。が、どのポスト(旧ツイート)からの流入だったのかは不明。

2位には、当サイトにおいて「寒くなると読まれ始める記事」代表のモンベル U.L.サーマラップニーロングパンツ │ 抜群に「ちょうど良い」インサレーションハーフパンツが上がってきました。もうすぐ冬ですね。

いよいよ、2023年も師走に突入。よろしくお願いいたします。