雑な戯言 濾す意味なくね?
謎ロジック：ギリシャヨーグルトは筋肥大に効果的 → なるほど無脂肪ヨーグルトを濾し器で濾すとギリシャヨーグルトが安く作れる → なるほど濾し器で出た水分も摂取する → は?濾した上で、できたギリシャヨーグルトも、分離した水分も、全部摂取する...
2021-06
雑な戯言 
ライフハック Mac │ アプリのアイコン画像を取得する方法
例えば、下記の記事で💡Mac │ HEIC形式の画像をカンタンにJPEGやPNGに変換する2つの方法 │ 盛れてません。「プレビュー.app」や「Automator.app」のアプリアイコンの画像をこのように画像にして記事内に挿入したり、あ...
ライフハック 飛ぶぞ │ 最強のイントラワークアウト用ドリンクの作り方
において、イントラワークアウトドリンク(トレーニング中の水分補給)はポカリスエットで十分という動画を紹介したのですが、これには「タンパク質を十分に摂取していれば(ポカリで良い)」という前提がついていました。つまり、筋トレが日常であり、プロテ...
雑な戯言 【ファーストインプレッション】2021年5月のMYPROTEIN
こちらでMYPROTEINから購入したモノがちょっと前に届いたので、ファーストインプレッションを残しておきたいと思います。Impact ホエイ プロテイン(ソルティッドキャラメル) / 1kg期待し過ぎていたのかもしれないけど、ひと口目の感...
雑な戯言 積ん読 │ 銃・病原菌・鉄
なんとなく、ふわっと内容は知ってるんだけど、積ん読状態になっている「銃・病原菌・鉄」をいい加減読まなければ、と重い腰を上げかけたのですが、プロローグも読み切ってないのに腰がまた着地しそうです。ハードカバーだから読まないのかな…とも思いつつ、...
雑な戯言 「他人にどう思われるか」と考えることは意外と大事なのでは?と思うなどした
「他人にどう思われるか」「他人の目に自分がどう映るか」を人生の目標にしないというのが、自分の行動方針のひとつで、この方針がおそらくは自分の人格にまあまあ大きなポジションを占めているようなのですが、人間が社会性を持った生き物である以上、その社...
サイト Google AdSenseその後 │ 住所確認
Google AdSenseに合格してから3ヶ月、AdSenseのページにこんなメッセージが表示されるようになりました。なにー!!Google様からの大事なお支払いが!!保留中ですと!!??なお、お支払われるほどの広告料は入ってきてないので...
ログ 2021年5月をフリカエル
おもむろに先月を振り返ってみます。身体以下、1ヶ月の平均値:体重(先月比): +0.1kg体脂肪率(先月比): -0.5%BMI: 21.86毎朝、体組成計に乗って、体重、体脂肪率、体年齢を記録しているのですが、3月に過去最高の体年齢(=3...