元旦の大地震で始まった2024年。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。
1ヶ月経ってみて、いろいろと状況が分かってきて、身の回りでは被害がゼロというワケではなかったのですが、不幸な報せを聞くことはなく、ひとまず胸をなでおろしている次第です。
あらためて、被災された皆さまには心よりお見舞い申し上げます。
身体
1ヶ月の体組成の計測値は以下でした:
- 体重(先月比): +0.8kg
- 体脂肪率(先月比): 0.1%pt
- BMI: 22.48
先月「2ヶ月連続で体重が大幅に増加」って言ってるので、「3ヶ月連続」に記録が伸びたわけですね、さようなら。
BMIもついに22台まで戻ってきました。ただいま。
運動
- ジョギング: 0ラン / 0.0km
- 歩数(1日平均): 5,559歩
- スノーボード: 7回
いくら地震と暖冬の影響を受けたとしても、ハイシーズンの1月に7回しかスノーボードに行っていないというのは、明らかに少なすぎる。
暖冬だった昨シーズンすら「寂しい数字」と言いながら1月中に8回は行ってるので、今シーズンはそれより酷いということになります。
体験
1月の体験と言えば、能登半島地震に尽きます。
スノーボードに関しては、栂池高原スキー場まで遠征できたのが良かったです。
アウトプット
- ブログ: 9記事
ちょっと後半、投稿が止まってしまいました。原因は、これはもう仕方がないのですが、スノーボードによるフィジカルの疲れと時間の無さだと思います。
1月によく読まれた記事は以下でした:
1位と3位は12月もランクインしていて「冬の定番」という感じですが、2位はさすがに「らんまる様々」と言ったところです。被災して大変な思いをされていると思います。お大事になさってください。
コメント