2021年9月をフリカエル

2021年9月をフリカエル

8月を振り返って「今年もぼくの夏は駆け出しませんでした。」とか言うてましてね。気がついたら9月も過ぎ去ってましたわ。

身体

以下、1ヶ月の平均値:

  • 体重(先月比): +0.5kg
  • 体脂肪率(先月比): +0.9%
  • BMI: 21.72

先々月、やっとの思いで削った0.4kgが、あっという間に戻りました。体脂肪率が1%近く増えたのもショック。

原因は明らかで、イライラしながら残業しているときに、無限に煎餅を食べてるからですね。煎餅なんて糖質しかないんだから。そりゃ美味しいわ。

ちくしょう。

唯一、アルコールを摂取しなかったことだけが高ポイント。自炊もしなかったし、アイスも食べまくりました。

運動

  • ボルダリング: 9回
  • ジョギング: 12ラン / 111.1km

仕事がウ◯コだったわりには、ボルダリングに行けた方だったかなと。最近、よく一緒に登るメンバーが増えて嬉しい。グレードは全然上がってなくて、身体を絞るとか、瞬発力をつけるとか、フィジカルの向上で解決していきたいのだけど、その第一歩であるダイエットが失敗していて、どーにもならん。

ジョギングは、ギリギリ目標の100kmを達成したあと、急に走らなくなったので、一度メンタル的にテコ入れが必要な気がしています。

インプット

相変わらず読書は0冊。

アイドルとかにはまったく興味がないのですが、偶然YouTubeに流れてきた櫻坂46というアイドルグループの動画で尾関梨香って娘が完全におぜかわだったので、無限に動画探してます。

自己分析すると、この人のキャラはもちろんなのですが、声が好みなんだと思ってます。

アウトプット

ブログ: 1記事

クソだわー。

先月の最初の方に、メインで使ってるiMacがイカれまして、これもブログが書けなかった原因のひとつだと思ってます。いまはサブに持ってたMacBook Proで書いてるんですが、まだバタフライキーボードだった頃のモデルなので、本当にマジでキーボード慣れねえ。

クソだわー。

なお、9月によく見られた上位3つの記事は、以下となっています。

  1. イントラドリンクにBCAA必要ないってよ
  2. WordPress │ 複数タグによるAND検索というか絞り込み
  3. クライマーの理想のBMI