ライフハック RIVERS ウォールマグ シェイド │ 飲み心地の良い蓋付き真空断熱タンブラー
「QOL爆上がり」という文脈で紹介されることが多いような気もする「真空断熱タンブラー」。たしかにとても便利。ホット飲料が冷めづらいのもありがたいですが、冷たい飲み物を入れてもぬるくなりにくいのはもちろん、外側に結露ができないのも嬉しい。ペッ...
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ライフハック 体組成計「カラダスキャン」を買い替えた
永遠に終わらない減量を続けています。減量が永遠に終わらない理由は体重が減っていかないからだし、そんな体重のコントロールができないゴミクズ以下の価値もない人間に何を言われても響かないと思うのだけど、まぁ、聞いてほしい。ダイエットするならまず体...
ライフハック Shokz OpenMove │ ベストオブ入門向け骨伝導イヤホン
減量目的で、1日に数km〜十数km、過去に一度だけ合計で245km走った月があるんですが、普段はせいぜい数十km、頑張っても100kmを超えるくらいしかジョギングしない、軽量ジョガーなワタクシ。ジョギング自体に喜びを見出すような特殊な訓練は...
ライフハック Insta360もサマーセールを実施中
サマーセール中の骨伝導イヤホン、Shokz OpenMoveをポチったばかりなのですが、なんということでしょう、Insta360もサマーセールを実施中!!去年購入したInsta360 ONE RSのレビューも未投稿であり、なんならInsta...
ライフハック サマーセール │ Shokzの骨伝導イヤホンはどうか
最近はぜんぜんジョギングができていないんですが、数多ある理由言い訳のうちのひとつに「ジョギング中のイヤホンがダメ」というものがあります。基本的にジョギング中での使用を想定したイヤホンなので、無くす可能性があるので安いモノ汗で水没しないモノB...
ライフハック 【新発売】カロリーメイトブロック(バニラ味)を食べてみた
カロリーメイトに新フレーバー「バニラ味」が出たという噂を聞きまして、早速コンビニで見つけて来ました。プロモーションでは「青いカロリーメイト」って言ってるんですかね。ロゴのキレイな水色に若々しいイメージがあります。大塚製薬さんには大変お世話に...
ライフハック 読書メモ │ いつも「時間がない」あなたに 欠乏の行動経済学
現在、仕事もプライベートもとにかく時間だけが溶けていき、振り返っても何も残っていないというような状況が続いている。特に仕事の方は自分だけでなく、周りも常にスケジュールに追われ、必要なタスクを先延ばしにし、期限が過ぎてから(その先の時間を前借...
ライフハック 読書履歴 2021年前半
まったく信じられないのだけど、2021年が半分過ぎ去りました。光の速さで。悔しいので、年初から半年の間で読んだ書籍を晒しておきます。読了したのは4冊。目標には届かないペースでした。ゼロ・トゥ・ワン 君はゼロから何を生み出せるかPayPal創...
ライフハック Mac │ アプリのアイコン画像を取得する方法
例えば、下記の記事で💡Mac │ HEIC形式の画像をカンタンにJPEGやPNGに変換する2つの方法 │ 盛れてません。「プレビュー.app」や「Automator.app」のアプリアイコンの画像をこのように画像にして記事内に挿入したり、あ...
ライフハック 飛ぶぞ │ 最強のイントラワークアウト用ドリンクの作り方
において、イントラワークアウトドリンク(トレーニング中の水分補給)はポカリスエットで十分という動画を紹介したのですが、これには「タンパク質を十分に摂取していれば(ポカリで良い)」という前提がついていました。つまり、筋トレが日常であり、プロテ...
ライフハック Mac │ HEIC形式の画像をカンタンにJPEGやPNGに変換する2つの方法
HEIC形式とは、AppleがiOS11から採用した画像ファイルの形式のことで、従来のJPEGからより高効率なHEIF(ヒーフ・High Efficiency Image File Formatの略)に変わりました。このHEIF形式の画像フ...
ライフハック ウェブページのタイトルを取得するショートカット
ブログを書いているとき、ウェブで調査をしているときなどに、ウェブページのタイトル(例えば当ページならウェブページのタイトルを取得するショートカット │ 盛れてません。)をプレーンテキストで取得したい、クリップボードにコピーしたい、というシー...
ライフハック イントラドリンクにBCAA必要ないってよ
最近たまたま見たYouTube動画で、「イントラドリンク」にはBCAAは必要ないという話を目にしました。イントラドリンクとはイントラドリンクとは正確には「イントラ・ワークアウト・ドリンク」のことで、要はワークアウト(トレーニング)中に摂取す...
ライフハック 読書履歴 2020年後半
💡読書履歴 2020年1Qという記事を去年書きまして、今年は1～3月の四半期ですでに2019年と同数の8冊を読んでいて、今のところ習慣化に成功しているような気がします。読書履歴 2020年1Q「今のところ習慣化に成功している」などと偉そうな...
ライフハック 禁煙を成功させるたった1つの方法
煽り気味のタイトルになってしまいました。2019年の7月に禁煙を開始して、そろそろ2年が経とうとしています。本音を言えば、「まだ禁煙中」という感覚で、「タバコ吸いたいなー」って思うことはなくなったものの、いまだにふとしたタイミングでタバコの...
ライフハック フリック入力でもっとカンタンにカギ括弧を入力する方法
💡この発想はなかった! フリック入力で括弧や矢印などの記号をカンタンに入力する方法という記事を以前書きました。「パターン認識が得意」という、人間の特性を最大限に活かした革新的なフリック入力で、詳しくは記事の方を参照いただきたいのですが、要は...
ライフハック Udemyの字幕を日本語に翻訳する方法
UdemyでFlutterの学習を始めたのだけど英語なんですよね!! 英語!!エンジニアの…いや、全人類の基本的な素養として、英語がマストなのは分かってるんですよ。でも機械翻訳の精度も、リアルタイム性能もどんどん上がっている昨今、「ほんやく...
ライフハック 夜型から朝型の生活に変える方法
生まれてこの方ずっと夜型で過ごしてきたぼくが、いきなり朝型の生活に移行することができたので、その方法を解説したい。先に断っておくと、朝型とか夜型っていうのは遺伝子的に決定しているから変えられない(↓)💡「夜型」の人が努力しても、決して「朝型...
ライフハック この発想はなかった! フリック入力で括弧や矢印などの記号をカンタンに入力する方法
スマホで括弧や矢印、記号を入力するのが面倒くさい。この、現代人が解決すべき普遍的な問題を、意識の高い皆さまにおかれましては、ユーザ辞書に単語を登録するという方法で解決されているかと思います。素晴らしい。素晴らしいんだけど、もう一段ステージを...
ライフハック 組織に不利益を与える問題行動を解決する方法
Twitterでこういうツイートを見かけました。社会人になって20年以上(マジかよ!?)、いろんな人や組織、チームを見てきて、なぜあの人は、組織にとって不利益な態度を取るのか?それを変えることはできるのか? できるとしたらどうやって?みたい...