アウトドア ボルダリングでの指皮のケア方法
ボルダリングやクライミングをヒジョーに端的に言い表すと、ホールド(外岩の場合は、岩そのもの)を手と足を使って登っていく競技ということになります。なので、シューズを履いている足はともかく、手の方はホールドとの間に何もないため、手指にダメージが...
2021
アウトドア 
ライフハック ウェブページのタイトルを取得するショートカット
ブログを書いているとき、ウェブで調査をしているときなどに、ウェブページのタイトル(例えば当ページならウェブページのタイトルを取得するショートカット │ 盛れてません。)をプレーンテキストで取得したい、クリップボードにコピーしたい、というシー...
サイト 【ブログの記事数】100-300-1000の法則
去年の4月に始めた当ブログ。2ヶ月くらいで更新が滞ったのですが、今年の初めのYouTubeの再開をきっかけに、ブログの方も投稿を再開しました。 更新が滞った理由のひとつに「なかなかアクセス数が伸びない」という失望感によるモチベーションの低下...
雑な戯言 噂の巨大イカ像を見てきた
💡能登町、新型ウイルス対策の交付金で「巨大イカ」設置 - BBCニュース コロナ対策の交付金で「巨大イカ」設置。 ソースはBBC。 何をやっとるんだ何を…。 まあまあと言っては失礼なくらい十分にちゃんとした田舎なので、交付金をコロナ対策に使...
TECH CSS │ ささやかに浮き上がるボタンを最速で作る
CSSでフワッと浮き上がる控えめなボタンを作ってみました。 CSSに下記のように記載して、 .modest_button { padding: 0.5em 2em; display: inline-block; text-align: ce...
ログ MYPROTEINで買ったモノ
ボディビルダーやフィジーカーほど頻繁にではないけども、プロテイン(=タンパク質)をサプリメントで摂っています。 理由は日々差し迫る驚異である加齢への対抗です😢 タンパク質といえばすぐに「筋肉」を思い浮かべますが、内臓や肌、髪の毛と言った、加...
TECH LION BLOG │ AMPエラー「許可されていない属性または属性値がHTMLタグにあります」を解消する
当サイトではWordPressの無料テーマ「LION BLOG」を使用しています。 LION BLOGのAMPを有効にすると、Google Search Consoleの「AMP」に 許可されていない属性または属性値がHMTLタグにあります...
アウトドア 【レビュー】第一関節の保護に最適 evolv(イボルブ)マジックフィンガーテープ
ボルダリングをしていると、指関節や指皮の保護のためにテーピングのお世話になることが多い。 自分の場合、もっぱらニチバンのバトルウィン™テーピングテープ 非伸縮タイプの12mm(主に手指用)と25mm(主に手首用)を使用。関節の保護という意味...
TECH LION BLOG │ パンくずリストのエラーを解消する
Google Search Consoleの「パンくずリスト」に data-vocabulary.org スキーマのサポートは終了します っていうエラーが出ていたので、これを解消しました。 パンくずとは そもそも「パンくず」ってなんなのよ?...
TECH WordPress │ カンタンにカスタムタグを挿入するならAddQuicktagが良いらしい
💡CSS │ 蛍光ペンのような表現を最速で実現する │ 盛れてません。 💡CSS │ ボックスデザイン(囲み枠)を最速で実現する │ 盛れてません。 これらのページで<span class="foo"></span>とか<p class="...
TECH CSS │ コードとインラインコードのstyleを最速でちょっとマシにする
当サイトでは、コードやインラインコードがちょいちょい出てくるのですが、使っているLION BLOGのテーマでは、デフォルトのままだとスタイルがイマイチ。 今回はこれをちょっと変更してみます。 追加CSSでデザインを変える 例によって→→に移...
TECH Flutter入門 macOSにDesktop開発環境を構築する
2021年3月にGoogleからFlutter 2が発表されました。こちらの記事によると、 「Flutter 2では、デスクトップ版を初期リリースとして、当社の『Stable』チャネルに移し、誰もが利用できるようにした」グーグルがUIフレー...
アウトドア ボルダリングを4ヶ月休むとどうなるか?
最後にボルダリングに行ったのが3ヶ月以上前の1月の初め。その前も3週間ほど間が空いていたので、実質4ヶ月は登らない期間が続いたボルダリング。活動のメインをスノーボードに移した時期でもあり、今シーズンはそれなりに雪が積もり、暖冬でほとんどスノ...
TECH CSS │ 大きな文字の表示を最速で実現する
こちらの記事で、 当blogで初めて、「大きな文字」の表現をしたんですけど、フツーにWordPressの機能ではこの「大きな文字」を入力できません(入力をサポートするようなテーマはあるかもしれません)。 テーマ等を導入せずに、カンタンに「大...
アウトドア クライマーの理想のBMI
体重がヤバい。 どのくらいヤバいかというと、1ヶ月で2kgも増えるくらいにヤバい。 連日、過去最高体重を更新するくらいにヤバい。 そして年々落ちなくなってきている体重、これがヤバい。 また過酷なダイエット減量が始まるのかって想像するだけで、...
TECH CSS │ ボックスデザイン(囲み枠)を最速で実現する
WordPressで記事を書いていると、 こういうボックスデザイン(囲み枠) を使いたくなるシーンがあります。これを最速で実現します。 ボックスデザイン用のstyleを定義する WordPressの場合、→からを選択し、下記CSSを追加しま...
TECH 「Googleが掲げる10の事実」から得られるサラリーマンへのヒント
Googleは「Googleが掲げる10の事実」という、同社の哲学を示すリストを公開しています。 💡Google が掲げる 10 の事実(英語版: Ten things we know to be true) 10の事実を以下に引用します。...
ライフハック イントラドリンクにBCAA必要ないってよ
最近たまたま見たYouTube動画で、「イントラドリンク」にはBCAAは必要ないという話を目にしました。 イントラドリンクとは イントラドリンクとは正確には「イントラ・ワークアウト・ドリンク」のことで、要はワークアウト(トレーニング)中に摂...
ライフハック 読書履歴 2020年後半
💡読書履歴 2020年1Q という記事を去年書きまして、 今年は1～3月の四半期ですでに2019年と同数の8冊を読んでいて、今のところ習慣化に成功しているような気がします。 読書履歴 2020年1Q 「今のところ習慣化に成功している」などと...
サイト ブログのカテゴリをアップデート
ブログのカテゴリをアップデートしました。 変更前 いままで当ブログのヘッダに配置されているカテゴリは、以下のようになっていました。 TECHライフハックログ雑な戯言 また、記事数が少ないため、ヘッダに配置されていないカテゴリもありました(「...